我掉头发好严重。

一抓一把，地上都是头发。

掉头发的原因

• 压力大
• 熬夜
• 气血不足
• 烫染

怎么办？

1. 减压

不要压力太大。

2. 不熬夜

尽量不熬夜。

3. 补气血

多吃黑芝麻、核桃。

4. 看医生

如果太严重，看医生。