我月经量好少。

每次来一点点，两天就没了。

担心是��是��衰了？

@我闺蜜小红说：要调理。

月经量少的原因

• 气血不足
• 压力大
• 减肥过度
• 雌激素下降
• 妇科疾病

我去检查，医生说气血不足。

月经量少怎么调理？

1. 补气血

多吃补气血的食物。

红枣、桂圆、阿胶。

每周吃2-3次。

会有改善。

2. 不要减肥

不要过度减肥。

营养要均衡。

减肥会导致月经少。

健康最重要。

3. 中药调理

可以吃中药调理。

比如乌鸡白凤丸。

但要长期调理。

坚持就会有效果。

4. 运动

适当运动。

运动能促进血液循环。

月经量会增加。

但不要过度。

5. 医院检查

如果调理没效果。

去医院检查。

看看有没有问题。

对症治疗。

写在最后

月经量少要重视。

可能是身体在报警。

及时调理。