30+女性优雅保养手册
生完孩子后，我全职在家带孩子。
三年没上班感觉自己完全废了什么都不会。
老公赚钱我花钱，总觉得自己是吃软饭的。
每次跟朋友聊天听说谁谁谁又升职了，谁谁谁又赚钱了，我就觉得自己很失败。
这种自我怀疑的感觉真的太难受了。
如果你也这样往下看。
我以前只看自己的缺点，看不到优点。
后来我学聪明了，每天写三件自己做得好事：
虽然是小事，但也是价值。
比较是痛苦的根源。
每个人的人生不一样，没有可比性。
我不再跟别人比较，只跟昨天的自己比较。
今天比昨天好，就是进步。
我给自己设定小目标：
完成目标后有成就感。
我开始学新东西：
学习让我觉得自己有价值。
我开始帮忙别人：
被人需要让我觉得自己有用。
我开始尝试赚钱：
虽然钱不多，但花自己钱的感觉真好。
最重要的一点：接纳自己。
我不再追求完美，接受自己的不完美。
每个人都有自己的价值，我也不例外。
全职妈妈不是废物，家庭主妇不是废物。
我们是家庭的支柱，我们很有价值。
对自己好一点，发现自己的价值。
你的价值不是用钱来衡量的。
你是家庭的支柱，你很重要。